Undersøgelser har vist, at overdreven soleksponering kan føre til hvide pletter og for tidlig aldring af huden.Hudkræft er også relateret til overdreven soleksponering.
Solsikkerhed er aldrig ude af sæsonen.Vær opmærksom på solbeskyttelse i både sommer og vinter, især om sommeren.Sommerens ankomst betyder, at det er tid til picnic, ture til poolen og stranden - og en spids i solskoldninger. Overdreven eksponering for sollys kan skade hudens elastiske fibervæv, hvilket får det til at miste elasticitet over tid og gøre det vanskeligt at komme sig.
Overdreven eksponering for sollys forårsager også hudfregner, ru struktur, hvide pletter, en gulning af huden og misfarvede pletter.
Solen usynlig ultraviolet (UV) stråling skader vores hud. Der er UVA og UVB to slags stråling. UVA er lange bølgelængder, og UVB er skudbølgelængder. UVB -stråling kan forårsage solskoldning. Men den længere bølgelængde UVA er også farlig, da det kan trænge ind i huden og skadevævet på dybere niveauer.
For at reducere skaden på sollys på huden og forsinke aldring, bør vi være opmærksomme på solbeskyttelse.
Først: reducetime isun. Prøv at undgå solen mellem 10:00 og 16:00 i denne periode tSolens brændende stråler er stærkest.
For det andet: Påfør solcreme, bære en hat og bære solbeskyttelsesbriller.
For det tredje: Kjole med omhu. Bær tøj, der beskytter din krop. Dæk så meget af din krop som muligt, hvis du planlægger at være udenfor.
Kort sagt, prøv at minimere den tid, der bruges i solen, og selvom du skal gå ud, skal du tage omfattende solbeskyttelsesforanstaltninger.
Posttid: Maj-09-2023
