Undersøgelser har vist, at overdreven soleksponering kan føre til hvide pletter og for tidlig aldring af huden.Hudkræft er også relateret til overdreven soleksponering.
Solsikkerhed er aldrig uden for sæsonen.Vær opmærksom på solbeskyttelse både sommer og vinter, især om sommeren.Sommerens ankomst betyder, at det er tid til picnic, ture til poolen og stranden - og en stigning i solskoldninger. Overdreven udsættelse for sollys kan beskadige hudens elastiske fibervæv, hvilket får den til at miste elasticitet over tid og gøre det vanskeligt at restituere.
Overdreven udsættelse for sollys forårsager også hudfregner, ru tekstur, hvide pletter, en gulfarvning af huden og misfarvede pletter.
Solens usynlige ultraviolette (UV) stråling skader vores hud. Der er UVA og UVB to slags stråling. UVA er lange bølgelængder og UVB er shoter bølgelængder. UVB-stråling kan forårsage solskoldning. Men den længere bølgelængde UVA er også farlig, da den kan trænge ind i huden og beskadige væv på dybere niveauer.
For at reducere skaderne af sollys på huden og forsinke aldring, bør vi være opmærksomme på solbeskyttelse.
Først: ropdragetime isun. Prøv at undgå solen mellem kl. 10.00 og kl. 16.00 i denne periode tSolens brændende stråler er stærkest.
For det andet: Påfør solcreme, brug en hat, og brug solbeskyttelsesbriller.
For det tredje: Klæd dig med omhu. Bær tøj, der beskytter din krop. Dæk så meget af din krop som muligt, hvis du planlægger at være udenfor.
Forsøg kort sagt at minimere den tid, du opholder dig i solen, og selvom du skal ud, så tag omfattende solbeskyttelsesforanstaltninger.
Indlægstid: maj-09-2023
