1 Diæt, spis mere protein af høj kvalitet. For det andet har muskelvækst også brug for vand, og det er vigtigt at udvikle den gode vane at drikke mere vand hver dag.
2 Hold en god hvile og forbedre kvaliteten af søvnen. Mangel på søvn vil påvirke væksten og restitutionen af muskler. Nogle mennesker har lavet en undersøgelse, langsigtede søvnberøvede kvinder vil have et relativt højt BMI og mindre muskelmasse end kvinder, der får nok søvn.
3 Efter at have lavet grundlæggende vedligeholdelse, kan du yderligere bruge styrketræning med aerob træningsform aerob træning løb
Men for mange af os mangler det ikke hjertet, der vil træne, men tiden. Og udholdenhed er ikke nok, bevægelsen er kun begyndt at blive træt til at holde på, hvis kroppen har gamle skader, vil ved et uheld også falde tilbage.
Princippet om muskeltilvækst: gennem højintensitetsfokus elektromagnetisk feltteknologi, stimulere de motoriske neuroner i musklen, 30 minutters passiv muskelbegrænsning 20.000 gange, det vil sige mavemusklen / gluteusmusklen 30 minutter passivt gøre 20.000 krøller / squats .
Fedttab princip: muskelgrænse motion stimulere fedtceller super hastighed nedbrydning metabolisme.
Platform periode af fitness part praktiseres i lang tid, ind i platformen periode efter mængden af muskler kan ikke gå op, kropsfedt sats kan ikke komme ned, for fitness ting at føle sig irriteret.
Mennesker med idrætsskader, som af forskellige årsager ikke kan træne, men også gerne vil have en sund og fast krop.
EMSCULPT bruger den mest avancerede teknologi - High Intensity Focused Electromagnetic Energy, som direkte stimulerer de motoriske neuroner i musklerne med høj frekvens og høj magnetisk kraft, hvilket inducerer 100% af musklerne til at producere ekstrem sammentrækning. Denne sammentrækning er intensiteten af almindelig træning ikke kan opnås. Den ultimative effekt er at øge muskelmassen, hvilket gør musklerne stærkere og mere definerede. Samtidig accelererer Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT lipolysen og reducerer effektivt fedtceller.
Udover at virke direkte på fedt, kan Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT også forbedre kroppens stofskifte væsentligt, og dermed spille en rolle i at skabe et energigab ved roden og dermed spille en rolle i at reducere kropsfedt.
Forbedre fedtskubningen i maven og hofterne i travle timer for hvidkrave og succesfulde mennesker;
Ingen grund til at forbedre kost- eller fitnessvaner for at se tilfredsstillende resultater.
Indlægstid: 28-jun-2023
