1. Kost, spis mere protein af høj kvalitet. For det andet har muskelvækst også brug for vand, og det er vigtigt at udvikle den gode vane at drikke mere vand hver dag.
2. Sørg for god søvn og forbedrer søvnkvaliteten. Mangel på søvn vil påvirke musklernes vækst og restitution. Nogle personer har foretaget en undersøgelse, der viser, at kvinder med langvarig søvnmangel vil have et relativt højt BMI og mindre muskelmasse end kvinder, der får nok søvn.
3 Efter at have udført grundlæggende vedligeholdelsestræning kan du fortsætte med styrketræning med aerob træning og løb.
Men for mange af os mangler det ikke hjertet, der vil træne, men tid. Og udholdenhed er ikke nok, bevægelsen er kun lige begyndt at være træt til at holde fast, hvis kroppen har gamle skader, vil den ved et uheld også få tilbagefald.
Princippet for muskelopbygning: Gennem højintensitetsfokuseret elektromagnetisk feltteknologi stimuleres motorneuronerne i musklen. 30 minutters passiv grænse for muskelkontraktion opnås 20.000 gange, det vil sige, at mavemusklen/baldemusklen udfører 20.000 krøller/squats i 30 minutter.
Princip for fedttab: Muskelbegrænsende træning stimulerer fedtcellernes superhurtige nedbrydningsstofskifte.
Platformperioden af fitnessfesten har øvet sig i lang tid, hvorefter mængden af muskler ikke kan øges, og kropsfedtprocenten ikke kan falde, hvilket kan irritere fitnesstingen.
Mennesker med sportsskader, som ikke kan træne af forskellige årsager, men som samtidig ønsker at have en sund og fast krop.
EMSCULPT bruger den mest avancerede teknologi – højintensitetsfokuseret elektromagnetisk energi, som direkte stimulerer motorneuronerne i musklerne med høj frekvens og høj magnetisk kraft, hvilket får 100% af musklerne til at producere ekstrem sammentrækning. Denne sammentrækning er så intens, at den ikke kan opnås ved almindelig træning. Den ultimative effekt er at øge muskelmassen, hvilket gør musklerne stærkere og mere definerede. Samtidig accelererer Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT lipolyse og reducerer effektivt fedtceller.
Udover at virke direkte på fedt, kan Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT også forbedre kroppens stofskifte betydeligt og dermed spille en rolle i at skabe et energigab ved roden og dermed reducere kropsfedt.
Forbedre fedtafføring i maven og hofterne i travle timer for funktionærer og succesfulde mennesker;
Ingen grund til at forbedre kost- eller fitnessvaner for at se tilfredsstillende resultater.
Opslagstidspunkt: 28. juni 2023
